天航er的夏季快乐指南来啦!

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点击次数:368 更新时间:2020年06月05日23:39:06 打印此页 关闭

【航空学校】|天航er的夏季快乐指南来啦!

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赏过了七里香的浓郁,嗅过了蓝花楹的清新,夏天如约而至。湛蓝的天空,温柔的微风,来到了一年中最美的季节。

 

提起夏天,

天航的宝宝们遮阳伞打了吗?

空调又降了几度?

小龙虾吃几斤了?

身上的蚊子包又多了几颗?

体重秤上的数字增加了多少?

 

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哈哈哈,为了让大家度过一个更安闲、更健康的夏天,“生活家”天航君特意给大家带来了“天航er的夏季快乐指南”!

 

防暑指南

 

在又美又帅出门的同时,记得尽量选用绵、麻、丝类织物,少穿化纤类服装,千万别为了显露身材穿过于紧、不透风的衣物。

 

 

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遮阳伞、遮阳帽、防晒霜、太阳镜也一定记得安排上,防暑降温作用的药品可救急,如清凉油、风油精、藿香正气水等。

 

饮食指南

 

天航的宝宝们是否也对不时冒出来的痘痘感到十分恼人呢?来看看天航君的小TIPS吧!

 

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忌辛辣,选择清热降燥、安神养心的食物;注意补充维生素和矿物质,不宜过饱,远离高盐。

 

推荐菜谱 

 

冬瓜薏米煲水鸭、海带黄豆排骨汤、

玉米炖排骨、绿豆枸杞降暑粥、

 

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各类深色叶菜

西瓜黄瓜哈密瓜

荔枝榴莲和香瓜

(瓜瓜虽好,但要适量哦)

 

 

再见了 火锅

再见了 烤鱼 

再见了 干锅

再见了 辣椒、胡椒、花椒

 

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学到了没有?

最后天航君祝同学们度过一个

健康快乐的夏天哦!

 

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文 字   胡瀚文

图 片   刀   剑

编 辑   刀   剑

 

 

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核心术语:航空学院航空学校航空专业空乘专业

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